Stresspensation: Bewertung der Auswirkungen von Stress auf die Karriereentscheidung

Brad war eine unglaublich kluge junge Führungskraft mit einer vielversprechenden Zukunft. Seit seinem College-Abschluss schien er zunehmend Verantwortung in seinem Unternehmen zu übernehmen wie eine Ente im Wasser. Er heiratete seine College-Freundin Nancy direkt nach dem Abschluss und hat zwei kleine Kinder. Brads Talent blieb in der Branche nicht unbemerkt, und mehrere Konkurrenten wandten sich an Brad, weil er bereit war, einer anderen Firma beizutreten. Er widersetzte sich standhaft, bis das Angebot aller Angebote auf ihn zukam.

ACME Corp, ein größerer und prominenterer Konkurrent seines derzeitigen Unternehmens, bewirtete Brad und bot ihm schließlich eine VP-Position mit einem höheren Gehalt und besseren Sozialleistungen an. Das Angebot war zu gut, um es auszulassen, also sprach Brad mit Nancy über den Job und sie waren beide begeistert davon, wie dies Brads Karriere voranbringen würde und was sie mit dem zusätzlichen Geld tun könnten. Brad nahm freudig das Angebot von ACME an, kündigte sein aktuelles Unternehmen zwei Wochen im Voraus und trat seine neue Position als VP an.

Innerhalb eines Jahres nach seinem Eintritt bei ACME bemerkte er einige unerwartete Nebenwirkungen seiner neuen Position. Er musste an wöchentlichen globalen virtuellen Vorstandssitzungen teilnehmen, die zu jeder Tages- und Nachtzeit stattfinden konnten. Er arbeitete routinemäßig über 60 Stunden pro Woche und verpasste das Abendessen mit Nancy und den Kindern. Er reiste mindestens einmal pro Woche, oft, um Feuer bei Kunden zu löschen. Seine Essgewohnheiten waren schrecklich und er trainierte aufgrund seines Zeitplans nicht. Er begann, an Gewicht zuzunehmen. Nancy war frustriert darüber, dass er nicht da war, und seine Kinder vermissten ihren Daddy. Der Stress war unerträglich und führte dazu, dass Brad sich eines Tages während eines Kundengesprächs an die Brust fasste und zusammenbrach.

Während die obige Geschichte über Brad fiktiv ist, kennt jeder von uns einen Brad (oder ist vielleicht Brad), der eine Berufswahl getroffen hat, ohne die Auswirkungen des zusätzlichen Stresses zu berücksichtigen. The Stress (ja, es gibt eine solche Organisation) hat die Kosten von Stress für Arbeitgeber auf Milliarden jährlich beziffert, die auf Dinge wie Fehlzeiten, Unfälle, Fluktuation, verminderte Produktivität und medizinische Kosten zurückzuführen sind. Fügen Sie dazu die persönlichen Kosten von Stress (z. B. schlechte Gesundheit, Gewichtszunahme/-abnahme, Schlafentzug) und die Beziehungskosten von Stress (z. B. zerbrochene Beziehungen, Entfremdung von Freunden oder Angehörigen, verpasste Schulaufführungen) hinzu, und Sie haben ein perfektes Ergebnis Sturm an Negativfaktoren, die eine Work-Life-Balance praktisch unmöglich machen. In meinen 30 Jahren, in denen ich mit Berufstätigen zusammenarbeite, tritt Stress normalerweise in den Hintergrund der Kompensation, und wenn man es in Betracht zieht, ist es normalerweise nur ein Teil des wahren Stressniveaus, das der Berufstätige ertragen wird. In den ersten zehn Jahren meiner eigenen Karriere habe ich stress als gegeben betrachtet und ihn bei der Bewertung von Karrierealternativen nicht berücksichtigt. Das war ein großer Fehler und eine Lektion, die ich auf die harte Tour gelernt habe. Glücklicherweise habe ich es früh in meiner Karriere gelernt und konnte einige positive Veränderungen vornehmen. Einige Profis verstehen es jedoch nie.

Um dem Fachmann zu helfen, die Auswirkungen von Stress bei der Entscheidung für einen Karrierewechsel zu bewerten, habe ich eine vergleichende Methode zur Erhöhung/Verringerung definiert, um die Auswirkungen von Stress zu bewerten, basierend auf drei Stresstypen:

(a) Beziehungsstress

(b) Arbeitsstress

(c) Persönlicher Stress

Für jede Belastungsart wird ein qualitativer Belastungsgrad wie folgt definiert:

1 – Minimaler Stress

2 – Moderater Stress

3 – Erheblicher Stress

Bei der Bewertung der Belastungsauswirkungen wird jeder der drei Belastungsarten ein Wert für die aktuellen und neuen Jobalternativen zugeordnet, dann wird für jede Belastungsart eine vergleichende Zunahme-/Abnahmebewertung abgeleitet.