Alles, was Sie über die Pflege Ihrer Zähne wissen müssen
Sie haben vielleicht den Eindruck, dass gute Zahnpflege einfach und intuitiv ist. Es kann jedoch sein, dass Sie in Wirklichkeit nicht über ausreichende Kenntnisse verfügen, um wirklich zu gewährleisten, dass Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch so gesund wie möglich bleiben. Der folgende Artikel bietet nützliche Ratschläge, von denen fast jeder profitieren kann.
In einigen Fällen können Sie nach einer Mahlzeit möglicherweise nicht mehr putzen. Wenn Sie nach einer Mahlzeit putzen, hilft dies, alle Speisereste zu entfernen, die möglicherweise in Ihren Zähnen zurückgeblieben sind. Da das Zähneputzen nicht immer möglich ist, sollten Sie versuchen, immer mindestens den Mund auszuspülen. Dies wird helfen, den größten Teil der Essensreste in Ihren Zähnen zu entfernen.
Haben Sie es mit Karies zu tun? Sie sollten zu Ihrem Zahnarzt gehen und nach einer Zahnversiegelung fragen. Ihr Zahnarzt kann Ihre Backenzähne mit einer Schutzschicht versehen, damit die Karies nicht weiter vordringt. Warten Sie nicht, bis sich die Situation verschlimmert; Gehen Sie zu Ihrem Zahnarzt Zürich, sobald Sie Karies bemerken.
Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich. Idealerweise sollten Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit putzen. Wenn dies nicht möglich ist, putzen Sie zumindest nach dem Aufwachen und dann noch einmal nach dem Schlafengehen. Regelmäßiges Zähneputzen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Karies vorzubeugen.
Eines der schlimmsten Gefühle ist es, einen Samen oder einen anderen Fremdkörper zwischen den Zähnen zu haben. Versuchen Sie nicht, es mit einer Gabel oder einem anderen harten Gegenstand herauszudrücken. Nehmen Sie ein kleines Stück Zahnseide und versuchen Sie vorsichtig, es zu entfernen. Wenn es nicht herauskommt, besuchen Sie Ihren Zahnarzt, und er kann Ihnen helfen, es zu entfernen.
Zahnseide ist nicht immer einfach. Wenn es dir schwer fällt, die Zahnseide nach unten und dann wieder nach oben zu arbeiten, erwäge, ein Produkt zu nehmen, das „gewachst“ ist. Sie können auch nach einem Zahnseidenhalter suchen, der Ihnen dabei helfen sollte, die Zahnseide dazu zu bringen, das zu tun, was Sie tun sollen.
Obwohl das Konzept der richtigen Zahnpflege einfach und grundlegend erscheinen mag, gibt es wirklich einige Tipps und Erkenntnisse, die den Prozess einfacher und effektiver machen können. Hoffentlich haben Sie durch das Lesen der oben aufgeführten Informationen jetzt ein besseres Verständnis dafür, wie Sie sicherstellen können, dass Ihre Zahngesundheit immer optimal ist. Beste Grüße, wenn Sie diese Anleitung in die Tat umsetzen.
